Persona, ¿cómo va tu bienestar?
Han transcurrido tres meses de 2022, y es un buen momento para deternos y reflexionar cómo vamos en nuestras metas de salud y bienestar. Si hemos sido capaces de implementar y mantener una rutina o ritual, de autocuidado. Cómo va nuestra alimentación, cómo estamos...
Persona, vive la vida de tus sueños
En nuestro camino hacia la primavera, se hace necesario hacer un alto en el camino y reflexionar acerca de si nuestra vida es aquello que soñamos o imaginamos. Pensar si estamos atendiendo a los anhelos de nuestro corazón. Es probable que en el trajín de la vida...
Las dimensiones de una vida organizada.
Para una vida organizada, podemos aplicar los principios y habilidades de auto gestión que hemos compartido con anterioridad. Recordemos que el cambio debe ser del interior al exterior, el cambio empieza por mí y se manifiesta en mi vida. Ahora nuestra meta no es...
Y por fin.. gestión del tiempo.
En nuestro viaje por las competencias de la autogestión, hemos recorrido la confianza, la resiliencia, el cuidado de uno mismo, la asertividad, la empatía, la flexibilidad y la solución de problemas. Estamos listos para la gestión del tiempo. En mi experiencia...
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